Studio Forty Five - personal fitness
21 februari

Workout tip: personal fitness bij Studio Forty Five in Amsterdam

Geen idee wat je in een gym moet doen, maar is een personal trainer echt out of your league? ...
05 april

Workout tip: group PT in Den Haag

Het nuttige met het aangename combineren dit weekend? Ga eens een training volgen bij LivePT. ...
05 september

Cardio en kracht: welke volgorde heeft het meeste effect?

Beginnen met hardlopen en daarna pas met gewichtjes in de weer, of juist andersom? Wat is de ...
09 februari

Liselore test: Personal Training bij Train More

Hoewel ik vanaf mijn huis maar pakweg 500 meter hoef te fietsen, slaag ik erin om stipt 18.00 ...
07 oktober

Volhouden door variatie in je training!

  Het grootste probleem waarom mensen enthousiast beginnen maar vervolgens na een periode ...