Du achtest beim Yoga auf deine Atmung und bewegst dich ganz präzise. Für ein paar Sekunden hältst du die Pose, fühlst in dich hinein und setzt dann deine Bewegungen fort. Dieser Sport ist die ideale Art, Bewegung und Entspannung zu kombinieren. Du hörst in dich hinein, atmest ganz bewusst und lässt den Stress des Alltags davonziehen. Während deiner Session findest du deine Mitte und nimmst wieder in den Fokus, was wirklich wichtig ist – nämlich zuerst einmal deine eigene Balance.

Und dafür haben wir bei OneFit die besten Studios und Kurse.

Hamburg

My Favourite Love Story

Hier können wir uns gar nicht entscheiden, was wir zauberhafter finden: den Namen oder die Location. Im schönsten Raum einer Gründerzeitvilla erlernst du dich mit My Favourite Love Story neu und entdeckst dich wieder. Fließe, genieße und werde wieder ganz.

Monkey Mind

Du willst einfach nur entspannt deinen Flow finden, ohne jeden Leistungsdruck, ohne Bewertung und ohne abschätzende Blicke? Dann ist Monkey Mind genau richtig für dich. Es werden Hatha Yoga in dynamischer Form (Vinyasa), Meditation sowie Yin Yoga unterrichtet. Komm in guter Gesellschaft zur Ruhe – dein Körper wird es dir danken.

Nordlicht Yoga

Bei Nordlicht Yoga kannst du wieder zu dir selbst finden. Power dich aus und tanke dabei neue Kraft, Inspiration und Gelassenheit für einen ausgeglicheneren Alltag. Das Studio liegt zentral am Millerntor und begrüßt dich am Morgen, in der Mittagspause oder um den Tag ausklingen zu lassen. Wann es dir am Besten passt.

Du willst noch mehr Yoga? All unsere Yoga-Studios in Hamburg findest du hier.

Köln

YES!Yoga

YES!Yoga ist eine absolute Top-Location für dein Workout. Im Jahr 2018 hat das Studio den OneFit Award bekommen, denn bei YES!Yoga erwarten dich Entschleunigung pur, viel Licht und eine Tasse Tee in einem der schönsten Studios der Stadt.  

Yogamama

Du liebst den Vibe von Kunst und besuchst in deiner Freizeit gerne Kunst-Galerien? Dann mach doch einfach Yoga in einer alten Kunst-Galerie. Bei Yogamama geht das. Innen erwarten dich Fußbodenheizung, indirekte Beleuchtung und eine tolle Akustik, sodass du den Stress des Alltags einfach draußen lässt.

Point of Power

Du hast Bock auf den echten Beach Vibe, aber es ist gerade kein Strand in der Nähe? Dann mach doch einfach deine Session bei Point of Power auf einem Surfbrett – den Blick auf den Rhein gibt es gleich mit dazu. Bei diesem außergewöhnlichen Kurs kommst du gut ins Schwitzen.

Du willst noch mehr Yoga? All unsere Yoga-Studios in Köln findest du hier.

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