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HIIT - CrossFit HH

Sonntag, 11. November von 14:00 bis 15:00

4 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

In diesem Kurs bereitest du dich auf die bevorstehenden HYROX Events vor. Hier steht CARDIO im Vordergrund. Die Workouts beinhalten Laufen, Rudern, Sled Push/Pull, Lunges, Burpees, Wallballs etc.
HYROX ist die Fitness Competition for every Body. Eine Kombination aus funktionellem Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining und klassischem Ausdauersport.Nach einem kurzen allgemeinen Warmup & einem Technik-Teil legst du auch schon los. Die Intensität variiert getreu dem Motto "Constantly Varied, functional movements performed at high intensity" und bereitet dich optimal auf HYROX vor. Du wirst auf jeden Fall FITTER!!! :-)

Studio Infos

Am besten erreicht ihr die Box mit der U3 oder S1 und S11. Vom Bahnhof geht ihr maximal 4-5 Minuten (wenn ihr trödelt). Genügend Parkplätze sind außerdem auch noch vorhanden! Alles was ihr mitbringen müsst sind Sportsachen und was zu trinken.

Ihr werdet mit dem Training alle Hände voll zu tun haben, also lasst ihr eure Handys einfach mal in der Umkleide oder im Auto. Zeit für ein After-Workout-Selfie gibt es aber immer ;-)

Level:
Alle
Intensität:
Hoch

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