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Yin Yoga - Damn Good Yoga

Samstag, 14. Juli von 12:45 bis 14:00

5 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

Yin Yoga – der beste Ausgleich zum Alltagstrubel!

Yin-Yoga bietet den perfekten Ausgleich zu einem Yang-lastigen Leben mit all seinem Tempo, Multitasking und To-Do-Listen. Im Yin Yoga werden Positionen über einen längeren Zeitraum gehalten, ganz ohne Muskelanspannung. Dadurch wird eine um so intensivere Wirkung bis in die Tiefenmuskulatur, bis hin zu Sehnen, Bändern und Knochen erzielt. Das Bindegewebe wird stimuliert und dadurch die gesamte Zirkulation in unserem Körper angeregt. Verspannungen und Blockaden lösen sich, der Körper wird gleichzeitig optimal gedehnt und gestärkt, der Geist findet Ruhe und Gelassenheit.

Studio Infos

Bitte an Yogamatte, kleines Handtuch und bequeme Sportbekleidung denken. (Sollte keine Matte vorhanden sein, kann eine Matte gegen Leihgebühr geliehen werden!)

Das Studio liegt mitten zwischen der Schanze und dem Grindelviertel in einer loftartigen Fläche auf dem Areal des Rentzel Centers. Ihr seht es direkt, wenn Ihr von der Rentzelstraße auf den Parkplatz einbiegt. Direkt vor der Tür gibt es Parkplätze mit Parkschein (1€/Stunde), in den umliegenden Straßen findet ihr zudem öffentliche Parkplätze.

Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreicht ihr es mit den Buslinien 4, 5 und 604 (Grindelallee), der Linie 603 (Heinrich Hertz Turm), der Linie 15 (Schlump) oder mit der Bahn über die Stationen Schlump, Sternschanze oder Dammtor.

Wichtig beim ersten Besuch/generell: Be a yogi, be on time! Sollten irgendwelche Verletzungen oder Einschränkungen vorhanden sein oder eine Schwangerschaft vorliegen, bitte immer rechtzeitig vor dem Unterricht informieren.

Das Studio öffnet ca. 15 Minuten vor Kursbeginn und schließt ca. 15 bis 30 Minuten nach den Kursen.

Level:
Alle
Intensität:
Niedrig

2 bewertungen

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      Favoriet Rentzelstraße 36-40, 20146 Hamburg

      Kursleiter

      • Jenny & Katrin
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