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Yin Yoga - Damn Good Yoga

Samstag, 14. Juli von 12:45 bis 14:00

5 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

Yin Yoga – der beste Ausgleich zum Alltagstrubel!

Yin-Yoga bietet den perfekten Ausgleich zu einem Yang-lastigen Leben mit all seinem Tempo, Multitasking und To-Do-Listen. Im Yin Yoga werden Positionen über einen längeren Zeitraum gehalten, ganz ohne Muskelanspannung. Dadurch wird eine um so intensivere Wirkung bis in die Tiefenmuskulatur, bis hin zu Sehnen, Bändern und Knochen erzielt. Das Bindegewebe wird stimuliert und dadurch die gesamte Zirkulation in unserem Körper angeregt. Verspannungen und Blockaden lösen sich, der Körper wird gleichzeitig optimal gedehnt und gestärkt, der Geist findet Ruhe und Gelassenheit.

Studio Infos

Bitte an Yogamatte, kleines Handtuch und bequeme Sportbekleidung denken. (Sollte keine Matte vorhanden sein, kann eine Matte gegen Leihgebühr geliehen werden!)
Um das Studio zu finden, geht einfach durch den Torbogen vorne an der Straße und folgt dem rot gepflasterten Weg bis zum Haus 9 (die OneFit App kann euch einfach hier her führen). Auf euch wird im Hinterhof gewartet, deshalb einfach durch die Haustür und dem Hausflur um zur Verbindungstür zum Hinterhof zu gelangen. Die Location lässt sich mit der U1 (Station: Hallerstraße), Busline 15 (Haltestelle Parkallee) und den Buslinen 4 und 5 (Haltestelle Grindelhof) errreichen. Wenn ihr mit dem Fahrrad unterwegs seid, lasst das Fahrrad bitte am Anfang des roten Weges stellen. Wichtig beim ersten Besuch/generell: Be a yogi, be on time! Sollten irgendwelche Verletzungen oder Einschränkungen vorhanden sein, bitte immer rechtzeitig vor dem Unterricht informieren.

Level:
Alle
Intensität:
Niedrig

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      Favoriet Rentzelstraße 36-40, 20146 Hamburg

      Kursleiter

      • Jenny & Katrin
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