Forrest Yoga - Alle Level - Hansa Yoga

Sonntag, 09. Dezember von 18:00 bis 19:15

3 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

Namensgeberin ist die Amerikanerin Ana T. Forrest. Die Basisbewegungen wie z.B. aktive Hände, aktive Füße und der entspannte Nacken, die intensive Atem- und Körperarbeit und das längere Halten der einzelnen Posen machen Forrest Yoga einzigartig. So kannst du dich tiefer in den Asanas einfinden, innehalten, nachspüren und Veränderungen wahrnehmen. Die genaue Ausrichtung deines Körpers spielt eine große Rolle, damit Gelenke geschont und Muskeln gezielt gekräftigt werden. Spüre deine körperlichen und emotionalen Blockaden auf und lasse los. Die optimale Raumtemperatur von 26–29 °C hilft deinem Körper sich von Giften zu befreien. Deine tiefe Atmung versorgt jede Zelle deines Körpers mit frischem Sauerstoff und neuer Energie. Intelligente „Hands-on“-Korrekturen am Körper unterstützen dich und deine Praxis.

Studio Infos

Das Yoga Studio könnt ihr einfach mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichen:
Bushaltestelle: Saarlandstraße (171, 172, 173, 261, 600)
U-Bahn Station: Saarlandstraße (U3)

Level:
Alle
Intensität:
Niedrig

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      Favoriet Saarlandstraße 7, 22303 Hamburg
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