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Deeply Relax - SatyaLoka Yoga Hamburg

Freitag, 18. Mai von 18:15 bis 19:45

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Kursinfos

Bau die Anstrengung des Arbeitstages durch eine ruhige Yin-praxis mit Fokus auf tiefer Atmung ab und gleite mit Entspannungstechniken, v.a. Yoga Nidra, entspannt in den Abend.

Yoga Nidra oder "Schlaf des Yogi" ist eine Yoga-Technik die durch bewusste Entspannung den Zugang zu tiefen Bewusstseinsschichten ermöglicht. Es ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbeizuführen.

Alle Level

Studio Infos

Das SatyaLoka Yoga betreibt zwei Studios (Poppenbüttel und Ahrensburg). Achtet also bei der Wahl eures Kurses immer auf den genauen Standort.
Matten können im Studio gegen eine Leihgebühr von 1,-€ am Empfang ausgeliehen werden.
Sucht euch aus dem großen Kursangebot eine Klasse aus, die eurem Level entspricht. Solltet ihr hier unsicher sein, sprecht das Team direkt an- alle Mitarbeiter beraten euch gerne!
Bitte 15min vor Kursbeginn im Studio sein und während des Unterrichts immer das Handy ausschalten und in der Garderobe lassen (Tür bleibt während des Unterrichts geschlossen, keine Sorge also).

Level:
Alle
Intensität:
Niedrig

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      Favoriet Große Str. 40, 22926 Ahrensburg

      Kursleiter

      • Dana
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