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Relax Yoga - Theresa Kwarteng Yoga- Physio- Fitness

Freitag, 18. Mai von 17:00 bis 18:30

6 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

Relax Yoga/ Yin Yoga ist besonders geeignet um Körper und Geist auf sanfte Art zu entspannen. In diesem Kurs wird dein Körper von verspannten Muskelpartien befreit, die sich durch langes Sitzen am Schreibtisch oder permanentes Stehen im Berufsalltag aufgebaut haben. Beim Relax Yoga/ Yin Yoga wird bewusst an der Auflockerung der Faszien gearbeitet. Faszien umhüllen die gesamte Muskulatur Deines Körpers. Durch Fehlbelastungen im Alltag und durch schlechte Körperhaltung verkürzen Deine Faszien. Durch langsame, intensive Dehnungseinheiten in Rückenlage und im Sitzen wird versucht, Deine Muskelfasern und Faszien wieder in ihre maximale Länge zu bringen. Relax-Yoga / Yin Yoga Hamburg ist eine Mischung aus tiefen, entspannten Atem- und Dehnungsübungen. Diese Kombination ermöglicht Dir ein neues Bewusstsein für Deinen Körper und Deine Haltung zu erlangen.

Studio Infos

Seid bitte 20 Minuten vor eurem ersten Besuch im Studio. Yogamatten, Yogakissen, Decken und Yoga-Seile liegen für euch im Studio bereit. Bei den Fitnesskursen solltet ihr immer an saubere Turnschuhe, ein kleines Handtuch und eine Wasserflasche denken. Die Bushaltestelle Böckmannstraße (Linie 608) befindet sich in unmittelbarer Nähe. Aber auch die U-Bahn Halte Lohmühlenstraße (U1) und die U-Bahn & S-Bahn Haltestelle Berliner Tor (S1, S2, S11, S21, S31, SE932, U2, U3, U4) befinden sich in der Nähe.

Level:
Alle
Intensität:
Niedrig

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      Favoriet Böckmannstraße 11a, 20099 Hamburg
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