Download für iPhone
App runterladen

Les Mills CxWorx - WellYou

Sonntag, 11. November von 12:00 bis 12:30

8 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

CXWORX ist die revolutionäre Art und Weise, den Core zu trainieren. Basierend auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, fordert jede 30-minütige CXWORX-Class dazu heraus, die Rumpfmuskulatur zu stärken und formen. Du trainierst die Muskeln so, wie du sie auch im Alltag und beim Sport einsetzt und erlangst schnelle Ergebnisse. Das sind die effektivsten 30 Minuten deines Tages. Egal, ob du für deine allgemeine Gesundheit trainierst oder als Elite-Athlet; CXWORX ist die perfekte Ergänzung deines Trainingsprogrammes – Du wirst gut aussehen und dich noch besser fühlen.


Das Workout: Ihr stimmt Euch gemeinsam auf´s Training ein. Bei den Aufwärmübungen aktiviert Ihr allmählich Eure Muskeln, bevor das richtige Workout beginnt. Du wirst durch abwechslungsreiche Übungen geführt, die verschiedene Muskelgruppen isoliert trainieren (wie Bauchpressen und Beinstrecken), aber auch durch Ganzkörperübungen (wie Balance im Stehen und seitliches Bauchmuskeltraining). Es fordert Dich heraus und Du spürst die Effektivität der Übungen. Kurze Pausen und dynamische Wechsel der beanspruchten Muskelpartien lassen die halbe Stunde wie im Flug vergehen.

Studio Infos

Das Studio ist einfach mit den öffentlichen Verkehrsmitteln erreichbar. Die Haltestellen Goethestraße und Große Bergstraße befinden sich in Fußnähe.
Das Studio ist im ersten Stock, den Eingang findet ihr in der Fußgängerzone zwischen Kiosk Fantasie und Drogeriemarkt dm.

Level:
Alle
Intensität:
Mittel

0 bewertungen

      Kurs reservieren Annullieren Reserviert
      Favoriet Große Bergstr. 156, 22767 Hamburg
      Du kannst diesen Kurs nicht mehr reservieren.
      Wir verwenden Cookies

      Passwort vergessen

      Noch kein Kundenkonto? Anmelden

      Wähle deine Stadt