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Pilates Mix - Auszeit Fitness & Gesundheit für die Frau

Freitag, 18. Mai von 17:00 bis 17:55

2 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

Wirkungsvolles Kräftigungstraining der tief liegenden Muskulatur, unter Einbeziehung einer speziellen Atemtechnik. Ein Kurs, in dem sowohl ungeübte als auch sehr sportliche Frauen effektiv trainieren können! Pilates-Mix mit Elementen aus WSG und Yoga.

Studio Infos

ÖFFNUNGSZEITEN OSTERN: 9:00 - 17:00 Uhr
Vor dem ersten freien Training im Gerätebereich, ist eine Einführung von ca. 45-60min nötig. Hierbei wird eine individuelle Anamnese (gesundheitlicher Hintergrund-Check) durchgeführt, um das Verletzungsrisiko zu minimieren und Trainingsoptionen zu besprechen. Hierzu bitte telefonisch anmelden unter der 0221-402424 und beim Termin vor Ort einchecken.
Für die Teilnahme an Kursen ist dies natürlich nicht nötig.

Die Teilnahme an Kursen ist reservierungspflichtig, zum freien Gerätetraining einfach vor Ort einchecken.

An der Dürener Str. kann man bezahlt parken.
Mit den Öffentlichen am besten bis Lindenthal Universitätsstr. oder Lindenthal Bachemer Str. fahren und ab hier laufen.
Sportlicher und einfacher geht es natürlich mit dem Fahrrad!

Level:
Alle
Intensität:
Mittel

9 bewertungen

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      Favoriet Dürener Straße 75, 50931 Köln
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