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Pilates - Bushido Fitness Studio

Samstag, 14. Juli von 15:00 bis 16:00

5 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele, welches die Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination fördert. Regelmäßige Atmung, präzise Übungsausführung sowie Zentrierung auf die Körpermitte als Ausgangspunkt jeder Bewegung zeichnet Pilates aus. Pilates trainiert den ganzen Körper als harmonische Einheit und ist ein ideales Training, um die tiefer liegenden Bauch- und Rückenmuskeln zu stärken, die Haltung zu verbessern und das Bindegewebe zu festigen. Um das Training abwechslungsreich und immer wieder herausfordernd zu gestalten werden bei Bushido unterschiedliche Pilates Kleingeräte, wie der Pilates Ball, die Pilates Rolle und der Pilates Ring eingesetzt.

Studio Infos

WICHTIG: An den Feiertagen von 9.00 - 20.00 Uhr geöffnet. Reservierungspflicht nur für Kurse, bitte mindestens 15 Minuten vor Kursbeginn da sein. Für Zugang zum Fitnessbereich einfach ohne Reservierung vor Ort einchecken!

Außer einem Handtuch, braucht man zu den Kursen nichts selber mitzubringen.
Das Studio befindet sich im Bazaar de Cologne auf der 4. Etage (Aufzug vorhanden).
Gebühren für das Bazaar-Parkhaus betragen 2€/ Std., bzw. 1,50€ nach 18 Uhr.
Von den Haltestellen Rudolfplatz oder Neumarkt ist Bushido ganz einfach zu Fuß zu erreichen.

Level:
Alle
Intensität:
Niedrig

9 bewertungen

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      Favoriet Mittelstr. 12-14 b, 50672 Köln

      Kursleiter

      • Mathias
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