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WSG - Bushido Fitnessstudio

Montag, 14. Januar von 20:00 bis 21:00

5 Plätze verfügbar
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Kursinfos

Wirbelsäulengymnastik

Intensive aber schonende Gymnastik für alle, die Rückenprobleme haben oder präventiv trainieren wollen. Neben der Bauch- und Rückenmuskulatur trainieren wir die Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie die Außenrotatoren der Schultern. Ziel des Trainings ist eine verbesserte Stabilisation der Wirbelsäule und die Verbesserung der Körperhaltung, des Körperbewußtseins und der Beweglichkeit.

Studio Infos

Für einen reibungslosen Check-In unbedingt schon vorm Betreten der Passage einchecken. Danach ist das GPS Signal nicht ausreichend!

HIER IST FREIES TRAINING MÖGLICH! Reservierungspflicht besteht nur für die Kurse, nicht für's Open Gym. Für die offene Trainingsfläche könnt ihr also einfach spontan einchecken und trainieren.

WICHTIG: An den Feiertagen von 9.00 - 20.00 Uhr geöffnet. Reservierungspflicht nur für Kurse, bitte mindestens 15 Minuten vor Kursbeginn da sein. Für Zugang zum Fitnessbereich einfach ohne Reservierung vor Ort einchecken!

Außer einem Handtuch, braucht man zu den Kursen nichts selber mitzubringen.
Das Studio befindet sich im Bazaar de Cologne auf der 4. Etage (Aufzug vorhanden).
Gebühren für das Bazaar-Parkhaus betragen 2 € / Std., bzw. 1,50 € nach 18 Uhr.
Von den Haltestellen „Rudolfplatz“ oder „Neumarkt“, ist das Studio ganz einfach zu Fuß zu erreichen.

4 bewertungen

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      Mittelstr. 12-14 b, 50672 Köln

      Kursleiter

      • Christoph
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