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WSG - Bushido Fitnessstudio

Monday, 14. January von 20:00 bis 21:00

5 Plätze verfügbar
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Kursinfos

Wirbelsäulengymnastik

Intensive aber schonende Gymnastik für alle, die Rückenprobleme haben oder präventiv trainieren wollen. Neben der Bauch- und Rückenmuskulatur trainieren wir die Bein- und Gesäßmuskulatur, sowie die Außenrotatoren der Schultern. Ziel des Trainings ist eine verbesserte Stabilisation der Wirbelsäule und die Verbesserung der Körperhaltung, des Körperbewußtseins und der Beweglichkeit.

Studio Infos

Am besten schon vor der Passage einchecken, weil ab dort der Empfang schlecht ist. Zu den reservierten Kursen (alles andere ist frei) mindestens 15 Minuten vorher kommen, außer einem Handtuch musst du nichts mitbringen. Gebührenpflichtige Parkplätze gibt’s im Bazaar-Parkhaus, die Haltestellen Rudolfplatz und Neumarkt sind in der Nähe des Studios.

9 bewertungen

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      Mittelstr. 12-14 b, 50672 Köln

      Kursleiter

      • Christoph
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