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Boxen - Cologne Scorpions 2

Freitag, 18. Mai von 18:30 bis 20:00

5 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

Boxen verleiht Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Geschicklichkeit sowie die Fähigkeit, auch unter Streß kühlen Kopf zu bewahren. Boxen fördert Reaktionsfähigkeit, Konzentration und die grundmotorischen Fähigkeiten. Es gibt keine Sportart, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist in einer kompletteren Weise herausfordert und trainiert. Wissenschaftliche Untersuchungen haben belegt, daß Amateurboxer gegenüber nicht boxenden Vergleichspersonen eine deutliche Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit aufweisen.

Boxen macht fit. Bei einem 90 Minuten Box-Training werden durchschnittlich 900 - 1000 Kalorien verbraucht, weit mehr als z.B. bei Aerobic. An der Boxgymnastik können Männer und Frauen sämtlicher Altersstufen von 10 bis 70 Jahren teilnehmen. Boxen ist eine Schule für das Leben. Es dient der Persönlichkeitsentwicklung, fördert Selbstbewusstsein, Selbständigkeit, Willensstärke und Durchsetzungsvermögen.

Studio Infos

Alle Kurse finden barfuß statt. Ab dem 2. Training müssen eigene Boxhandschuhe mitgebracht werden (können auch vor Ort gekauft werden).

Das Studio in der Kalk-Mühlheimerstr. 388, 51065 Köln (Mühlheim) hat keine Duschen oder Sauna. 4 Parkplätze im Hof, mit der S-Bahn bis Buchforst, dann ca. 5 Min laufen.

Level:
Alle
Intensität:
Mittel

1 bewertungen

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      Favoriet Kalk-Mühlheimer Str. 388, 51065 Köln (Buchforst)
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