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Brazilian Jiu Jitsu - Cologne Scorpions 2

Freitag, 18. Mai von 20:00 bis 21:00

5 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

Die Kampfsportart Brasilianisches Jiu-Jitsu, kurz BJJ, spielt sich zu 90 Prozent am Boden ab. Die Kontrahenten starten zwar im Stand, versuchen aber, den anderen möglichst schnell auf die Matte zu werfen. "Dort folgen in der Regel zahlreiche Hebelgriffe, die den Gegner zur Aufgabe bewegen sollen". Wie sieht das Brasilianisches Jiu-Jitsu-Training aus? Planen Sie 60 bis 90 Minuten ein. Das Warm-up ist oft ein Mix aus Kraft- und Dehnübungen. Dann steht die Technik im Fokus, zum Schluss wird gerungen.

Studio Infos

Alle Kurse finden barfuß statt. Ab dem 2. Training müssen eigene Boxhandschuhe mitgebracht werden (können auch vor Ort gekauft werden).

Das Studio in der Kalk-Mühlheimerstr. 388, 51065 Köln (Mühlheim) hat keine Duschen oder Sauna. 4 Parkplätze im Hof, mit der S-Bahn bis Buchforst, dann ca. 5 Min laufen.

Level:
Alle
Intensität:
Mittel

7 bewertungen

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      Favoriet Kalk-Mühlheimer Str. 388, 51065 Köln (Buchforst)
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