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MMA / Valetudo - Cologne Scorpions

Freitag, 18. Mai von 18:30 bis 20:00

5 Plätze verfügbar
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Kursinfos

MMA - Mixed Martial Arts ist die zur Zeit schnellstwachsende Sportart überhaupt. Durch die praxisnahe und hochtechnische Trainingsmethodik lernt der MMA-Schüler, sich in allen Distanzen des waffenlosen Kampfes zu bewegen. Westliches Boxen, Thai-Boxen und Ringen sind feste Bestandteile jeder MMA- Trainingseinheit. Da in jeder Trainingseinheit sowohl Elemente des Standkampfes, als auch des Bodenkampfes unterrichtet werden, erhält der MMA-Schüler ein technisch anspruchsvolles und ebenso schweißtreibendes Ganzkörper-Workout. Ca. 50 % des Trainings werden von dem Erlenen der Bodentechniken beansprucht.

Sandsack- und Gerätearbeit, Stand-Up-Technik, Sparring und funktionelle Krafttrainingselemente komplettieren das Training der Mixed Martial Arts zur wohl faszinierendsten Sportart im Kampfkunst-Bereich.

Studio Infos

Alle Kurse finden barfuß statt. Ab dem 2. Training müssen eigene Boxhandschuhe mitgebracht werden (können auch vor Ort gekauft werden).

Das Hauptstudio am Steinrutschweg 21, 51107 Köln (Ostheim) verfügt über 2 Frauen-, 3 Männerduschen und eine Sauna für die tiefe Entspannung nach dem Training. 15 Parkplätze und mit Straßenbahn 9 sehr einfach zu erreichen.

Level:
Alle
Intensität:
Mittel

2 bewertungen

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      Favoriet Steinrutschweg 21, 51107 Köln (Ostheim)
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