Jetzt loslegen
+49 32 211 122424

Fragen? Melde dich!

Montag - Freitag: 10 - 17 Uhr
Ca. 44ct/Min. Kann je nach Netzanbieter abweichen.

Ruf an +49 32 211 122424
de
Einloggen

Funktionelles Training 2 push - Krafthaus Köln

Sunday, 09. December von 11:00 bis 12:00

5 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

Im Funktionellen Training 2 liegt der Fokus auf dem Krafttraining für gezielten Muskelaufbau und Körperstraffung. Du verbesserst deine Technik und arbeitest dich an die schwereren Gewichte heran. Bestenfalls hast du bereits einige Erfahrungen im Kraftsport gesammelt. Ansonsten besuche bitte vorher ein paar Mal das Funktionelle Training 1, damit du die Grundübungen technisch sicher beherrschst.

In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf dem Training der Muskelgruppen, die für alle Drückbewegungen zuständig sind. Dazu gehören vor allem die Brust, die Schultern und der Trizeps. Übungen wie Liegestütz, Bankdrücken und Kniebeugen sind beispielhaft für „FT2 push“.

Studio Infos

Zum Boxen wahlweise eigene Boxhandschuhe mitbringen oder für 4 Euro vor Ort ein Paar ausleihen. Immer ein Auge auf den Kursplan haben, der an Feiertagen abweichen kann. Parkmöglichkeiten sind in den umliegenden Straßen oder im Parkhaus am Steigenberger Hotel vorhanden.

8 bewertungen

      Kurs reservieren Annullieren Reserviert
      Aachener Straße 11, 50674 Köln
      Du kannst diesen Kurs nicht mehr reservieren.
      Wir verwenden Cookies

      Passwort vergessen

      Noch kein Kundenkonto? Anmelden

      Wähle deine Stadt