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Chessboxing/Fit & Fight - Noch3

Freitag, 18. Mai von 19:00 bis 20:00

5 Plätze verfügbar
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Kursinfos

Mit Techniken aus dem Kampfsport wird ein intensives Zirkeltraining durchgeführt. Tritt und Schlagtechniken werden dabei gelernt und der Körper wird stark und geschmeidig.
Beim Chessboxing werden Kampf- und Denksport miteinander vereint. Die Kombination ist für jeden eine besondere Herausforderung. Du lernst am Brett komplexe Aufgaben zu lösen und anschließend dich im Ring zu behaupten. Wenn keinen Spaß an Schach hat, wird in der Zeit an seiner Fitness arbeiten.

Studio Infos

15min vor Kursbeginn anwesend sein.
Es muss außer einem Handtuch und eigener Kleidung nichts mitgebracht werden.
Eigene Parkplätze vorhanden. Nächstgelegene Bushalte: Köln, Bickendorf Vogelsanger Str. (ca. 100m).

Personal Trainings sind nicht Teil der OneFit Mitgliedschaft, können aber bei Interesse natürlich im Studio gebucht und selbst bezahlt werden.

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      Wilhelm-Mauser Str. 55, 50827 Köln
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