Hatha/Vinyasa Yoga - Osho UTA - Yoga und Tanz

Sonntag, 09. Dezember von 18:30 bis 20:00

6 Plätze verfügbar

Kursinfos

Im Hatha-Yoga öffnest du durch präzise ausgeführte Dehnungen unseren Körper und förderst die Durchblutung und Lebendigkeit all deiner Glieder und Organe. Du entwickelst Kraft und Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Vitalität.

Vinyasa-Yoga Elemente verbinden Atem mit Bewegung und fügen Yogapositionen in fließende und kraftvolle Sequenzen zusammen. Du lernst bewusst deinen Körper zu entspannen, tiefer zu atmen und Alltagsstress abließen zu lassen.

90 Minuten die dich stärken, erden, vitalisieren und auch entspannen.

Dieser Kurs ist offen für alle, Anfänger oder länger Übende, die sich für Yoga interessieren. Der Einstieg ist jederzeit möglich.

Studio Infos

Das Institut ist 3min zu Fuß vom „Friesenplatz“ entfernt. Wenn ihr also kein Fahrrad habt, könnt ihr einfach mit dem Öffentlichen Nahverkehr zum „Friesenplatz“ fahren und danach kurz laufen.

Die Rezeption ist Mo - So von 8.15 Uhr bis 21 Uhr besetzt. Gerne könnt ihr euch hier auch außerhalb der Kurszeiten aufhalten. Außerdem könnt ihr zu jeder Zeit Tee trinken, duschen und euch umziehen.

Level: