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Fitness-Dad - Outdoor Dad

Sunday, 09. December von 10:00 bis 11:00

4 Plätze verfügbar
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Kursinfos

Der Beginner-Kurs für Väter, die wieder mit dem Sport beginnen wollen und zunächst generell Ihre Fitness steigern wollen. Auf Basis eures Fitness-Zustands entwickeln Niko und Oli mit euch einen individuellen Trainingsplan und führen euch durch einfache Übungen heran. Der Kurs beinhaltet Cardio-/Lauf-Anteile sowie Kraft-Anteile. Hierfür werden insbesondere die Trimm-Dich-Pfade im Kölner Stadtwald erkundet.

Bei Fragen zum Treffpunkt, ruf einfach durch: 0176/55546450

Studio Infos

Die Trainings finden an verschiedenen Orten statt. Die Treffpunkte stehen beim jeweiligen Kurs in der App. Die App leitet euch direkt zum richtigen Treffpunkt für den Kurs. Ihr werdet nach getaner Reservierung automatisch eingecheckt.

Fertig umgekleidet kommen und ausreichend Wasser mitbringen!

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      Aachener Weiher , Köln
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