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deepWork - Sportcenter Kautz

Samstag, 14. Juli von 11:30 bis 12:30

5 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

DeepWork ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme- ein Workout bestehend aus fünf Elementen und voller Energie.

Die DeepWork Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass Sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit den Atemübungen kombiniert werden. Die Phasen des DeepWork-Trainings sind nach den 5 Elementen aufgebaut. Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser. Diese wiederum basieren auf unterschiedlichen Energien. Nach einer DeepWork- Einheit ist die Energie des Trainierenden restlos erschöpft. Diese Techniken werden auch in der Meditationstherapie genutzt, bei sogenannten dynamischen Meditationen, die Ihre Wurzeln hauptsächlich im fernen Osten haben und bei den Menschen eingesetzt werden, die vor allem an Depressionen, Krebserkrankungen oder psychosomatischen Beschwerden leiden.

Studio Infos

VORSICHT BEIM CHECK-IN: Hier befinden sich mehrere OneFit-Angebote in einem Radius. Sucht euch also das richtige Angebot raus, wenn ihr in der App auf "Check in" geht!

Kurse und Gym findet ihr in Hausnummer 10.
Außer Handtüchern muss nichts mitgebracht werden. Am besten 10min vor Kursbeginn eintreffen.

Parkplatz vorhanden. Nächste Haltestellen: Weisshausstrasse, Sülz Arnulfstr., Pohligstr. Klettenberg Rhöndorfer Str.

Level:
Alle
Intensität:
Hoch

7 bewertungen

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      Favoriet Rhöndorfer Str. 10, 50939 Köln
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