Kursinfos

In diesem Kurs wird überwiegend Vinyasa Yoga praktiziert. So wie du es kennst: Atemsynkrone Bewegungen aufbauend auf den Sonnengruß. All Levels welcome. Die Übungen bauen aufeinander auf. Durch das Kleingruppentraining (nicht mehr als 15Teilnehmer ) kann sich der Yogatrainer gut auf dich einlassen und dir helfen.

Im mental Yin (Mittwochs) bleibst du etwas länger in den einzelnen Positionen, nimmst aber die Intensität etwas raus.