BodyPump - Sweat'n'Dance

Sonntag, 09. Dezember von 11:45 bis 12:45

5 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

Der LesMills Klassiker. Ein vorchoreographierte Stunde Kraftausdauertraining mit Langhanteln. Alle Muskelgruppen werden trainiert und bei guter Musik kommt auch noch richtig gute Workout Stimmung auf.

Studio Infos

Zugang zum Hinterhof, an dem das Studio gelegen ist direkt neben der Fair Play Spielhalle am Gottestweg (gegenüber vom Karl-Heinz-Steimel Weg). Das Schild ist (gerade im Dunkeln) nicht einfach zu sehen.
Kostenlose Parkplätze. Mit Linie 12 bis zur Haltestelle Gottesweg fahren und noch ca. 5min laufen.

Der Kurs Polefitness ist in verschiedene Level eingeteilt: Die Level 1-2 Kurse sind für Anfänger ohne Vorkenntnisse geeignet. Die Kurse Level 2-3 sowie 3-4 bauen auf den jeweils unteren Leveln auf. Hier sind die entsprechenden Vorkenntnisse Voraussetzung für die Teilnahme an dem jeweiligen Kurs. Wenn ihr euch unsicher seid welcher aufbauende Kurs der richtige ist, sprecht gerne einen Trainer vor Ort an.

Level:
Alle
Intensität:
Mittel

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      Favoriet Gottesweg 56-62, 50969 Köln

      Kursleiter

      • Can
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