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Calisthenics - The Yogaloft

Sonntag, 11. November von 16:00 bis 17:00

5 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

Calisthenics
Explore. Get lost. Discover.If the yogaloft is your home, this is your homework. Im yogaloft kultivieren und bilden wir körperliche, mentale Entwicklung. „Practice and all is coming“ mag wahr sein, aber es hilft darüber hinaus auch ein wenig Glück zu haben - L.U.C.K.: „Learning Under Critical Knowledge“. Die Qualität unserer Praxis und das Niveau der Information schafft Wachstum. Lieber auf hohem Niveau scheitern, als auf niedrigem Level nicht weiterkommen – gekonnt scheitern. Come and get L.U.C.K.Y. with us in Calisthenics. Eine glorreiche, einstündige Infusion von Körperintelligenz für deine Yoga Praxis. In Calisthenics geht es primär um Koordination, Mobilität und Kräftigung. Hier brechen wir Bewegungsprinzipien zu funktionalen Übungen herunter, in denen wir unser eigenes Körpergewicht nutzen. Wir inspirieren dich mental und körperlich mit z.B. interessanten Bewegungsabläufen aus der Tierwelt. Wir glauben daran, dass eine Praxis aus qualitativer Bewegung und gekonntem Scheitern die Grundlage für eine Praxis des Wachstums darstellt.Bring bitte softe SOCKEN, die Bereitschaft zu lernen und die Offenheit überrascht zu werden.ACHTUNG: Trage Kleidung OHNE Knöpfe oder Reißverschlüsse! Wenn du über den Boden rollst, machen diese den Boden und deinen Körper kaputt. Dein Körper mag heilen, unser Bambusboden leider nicht.English Description:Calisthenics
Explore. Get lost. Discover.The yogaloft is your home and this is your homework. At the yogaloft we know the joy that physical discovery and development can bring. “Practice and all is coming” may be true, but it still helps to have a bit of L.U.C.K.: Learning Under Critical Knowledge.
Come, get lucky with us in Calisthenics. A glorious one hour body knowledge infusion for your practice.
Calisthenics is primarily about coordination, mobility and strengthening. Here we will break down movement principles into functional exercises using your own body weight.
Crawl like an animal, jump like a frog, slide across the floor and fail, like you are not afraid of learning. We believe a practice of quality movement and failing skillfully is the foundation for a practice of growth. Come fail skillfully with us: that is how we build.Bring SOFT SOCKS, an willingness to learn and the openness to be surprised. Remember: Yoga means to join.Warning: wear clothes with no buttons, or zippers ANYWHERE on them. When you roll on the floor these things will destroy the floor and your body. Your body may heal, our floor won’t. No exceptions. Youre welcome to practice naked if you forget.

Studio Infos

Einfach bequeme Sportkleidung mitbringen. Eine Yogamatte könnt ihr für 1 Euro leihen. Im Loft gibt es großräumige Umkleiden inkl. Duschmöglichkeit. Handtuch bitte mitbringen. Seid einfach 20 Minuten vor Kursbeginn da, das gibt euch Zeit genug anzukommen, eventuelle Fragen zu klären und einen kostenlosen Tee in der Buddha Lounge zu genießen.

Kleiner Tipp: Es ist ratsam 2 Stunden vor dem Yogakurs nichts mehr zu essen (alternativ ein kleiner Snack). Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fahrt ihr bis zum Ebertplatz, ab dort ist das yogaloft in 3 Gehminuten über die Neusser Straße zu erreichen.

Bei einmaligen Workshops oder Specials können Zusatzkosten entstehen. Bitte informiert euch deshalb immer vorher kurz beim Studio.

Level:
Alle
Intensität:
Niedrig

5 bewertungen

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      Favoriet Neusser Str. 27-29, 50670 Köln

      Kursleiter

      • Judith Meinhardt
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