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Anfängerglück II - Yogastudio YogaMia

Freitag, 18. Mai von 17:00 bis 18:30

2 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

Hier gelten alle Regeln vom Anfängerglück I mit dem Unterschied, dass der Unterricht etwas freier ist. Die Themen variieren, es gibt keinen Vier-Wochen-Rhythmus. Ein Kurs für Beginner (im ersten Jahr) und Technik-Nerds. Ihr werdet langsam an die unterschiedlichen Asanas (Körperpositionen) herangeführt und vertieft die wichtigen Basics einer sauberen Ausrichtung. Ihr lernt auf euren Atem zu hören und durch die Basis-Übungen zu fließen. Ihr könnt Kraft aufbauen und werdet beweglicher. In diesem Kurs gibt es immer wieder Entspannungsphasen, um zu euren Atem zurückzufinden.



Dennoch ist diese Stunde sehr abwechslungsreich, Vinyasa Flow, Pranayama und Chanting gehören genau so dazu wie auch mal ruhig ohne oder mit Musik, mal statisch oder fließend – alles ist möglich, so wie im Leben!

Studio Infos

Für den Early Bird Kurs müsst ihr euch zusätzlich über diesen Link selber anmelden. Profil anlegen und verbindlich reservieren. Sonst könntet ihr vor verschlossener Tür stehen. Es muss außer eigener Kleidung nichts Besonderes mitgebracht werden.
Es sind um das Studio herum genügend gratis Parkplätze vorhanden.
Mit den Öffentlichen: Köln, Sülz Hermeskeiler Platz, Köln, Sülz Euskirchener Str.

Level:
Alle
Intensität:
Niedrig

3 bewertungen

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      Favoriet Neuenhöfer Allee 82 , 50935 Köln

      Kursleiter

      • Cher-Ginger
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