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Yin Yoga - Yogazentrum Hürth

Freitag, 18. Mai von 20:00 bis 21:30

8 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

Yin Yoga ist ein ruhiger und sanfter Yogastil. Im Gegensatz zu den aktiven Yogastilen wie Vinyasa-Flow oder Ashtanga werden die Positionen passiv und ohne Kraft eingenommen. Du entspannst in die Asana (Position) hinein und lässt den Atem fließen, um so zu innerer Ruhe zu kommen. Yin Yoga verbessert auch die Beweglichkeit; gerade wenn das klassische Yoga (Dehnung der Muskulatur) nicht weiterhelfen sollte, kann Yin Yoga durch die Arbeit an den Faszien die Beweglichkeit erhöhen. Mit Yin Yoga kannst du körperliche und geistige Entspanntheit erreichen und gleichzeitig neue Energie erhalten.

Zum Yin Yoga bring' bitte dicke Socken und eine warme Decke mit

Studio Infos

Es gibt eine eigene Teeküche und eine gemütliche Sofaecke zum entspannen. Parkplätze sind direkt vorm Studio. Matten, Kissen und alles was sonst so zum Yoga benötigt wird, wird für euch bereit gestellt, nur Trinken müsst ihr selber mitbringen.

Level:
Alle
Intensität:
Niedrig

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      Favoriet Bonnstraße 236, 50354 Hürth
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