Download für iPhone
App runterladen

Kundalini Yoga - Yogazentrum Hürth

Sonntag, 11. November von 18:00 bis 19:30

8 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

Die Asanas beim Kundalini bieten mit einer Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung sowie Mantras (Meditationsworten), Mudras (Handhaltungen) und Bhandas (innerer Energielenkung) eine große Bandbreite an Möglichkeiten, so dass jeder seinen individuellen Schwerpunkt finden kann.

Einigen sind die körperlichen Aspekte am wichtigsten, bei denen man auch mal ordentlich ins Schwitzen geraten kann.

Nach einer Einstimmung wird eine vorgegebene Übungsreihe angeleitet, die sowohl statische als auch dynamische Übungen enthalten kann und immer den bewussten Atem einbezieht. Im Anschluss an die Kriya folgen eine Tiefenentspannung und eine kleine Meditation - meist mit Hilfe von Mantras und Mudras.

Studio Infos

Es gibt eine eigene Teeküche und eine gemütliche Sofaecke zum entspannen. Parkplätze sind direkt vorm Studio. Matten, Kissen und alles was sonst so zum Yoga benötigt wird, wird für euch bereit gestellt, nur Trinken müsst ihr selber mitbringen.

Level:
Alle
Intensität:
Hoch

0 bewertungen

      Kurs reservieren Annullieren Reserviert
      Favoriet Bonnstraße 236, 50354 Hürth
      Du kannst diesen Kurs nicht mehr reservieren.
      Wir verwenden Cookies

      Passwort vergessen

      Noch kein Kundenkonto? Anmelden

      Wähle deine Stadt