Yogiletics - yogiletics by draussen fit

Sonntag, 09. Dezember von 11:30 bis 13:00

2 Plätze verfügbar
Wer geht? 0

Kursinfos

Yogiletics steht für das beste aus Yoga, Pilates & Atheletics. Das 90-minütige Training setzt sich aus verschiedenen Fitnessmethoden mit dem eigenen Körpergewicht und leichten Gewichten zusammen. Jedes Training wird individuell gestaltet und an euch angepasst. Grundlagen bilden Übungen aus Functional Training, Bootcamp, Yoga, Pilates und Tanz. Auf ein 60-75 minütiges Power-Workout folgt ein je nach Wetter 15-30 minütiges stärkendes und entspannendes Cooldown. Für die passende Stimmung sorgt die entsprechende Musik. Regnet es mal, geht ihr unter das Vordach am Standort. 

Studio Infos

Nur für Frauen. Das Training findet auch zu regulären Ferienzeiten und nach Absprache auch an Feiertagen statt. Material wie Hanteln, Tubes, Ropes, Sling Trainer etc. werden gestellt, sofern für das jeweilige Training benötigt.

Achtung: Es gibt keine Umkleidemöglichkeiten.
Bitte bringt zum Training ein Handtuch oder eine Matte mit.

Level:
Alle
Intensität:
Niedrig

1 bewertungen

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      Favoriet Vogelsangerstr. 1, 50672 Köln
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