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ANAND Yoga Zentrum

Gertigstraße 20, 22303, Hamburg

Das Anand ist ein Ort für dich: Kraft zu tanken, mit Freude und Lebendigkeit, Yoga zu machen. Ein Ruhepunkt mitten im Herzen Winterhudes mit Blick auf einen Rosengarten am Kanal. Hier seid ihr herzlich eingeladen einzutauchen und auszuspannen.

Kundalini Yoga ist dynamisch, verbindet Atem und Bewegung, fördert die Entspannung. Erhält Tiefe durch Meditation und verbindet so Körper, Geist und Seele. Lasst euch ein, auf diese ganzheitliche Praxis und erlebt ihre feine, energetisierende Wirkung.

Eine Kundalini Yoga Stunde beginnt mit einer kurzen Einstimmung, um euch ganz auf die kommende Stunde zu fokussieren. Es folgen Aufwärm- und Atemübungen. Den Hauptteil bildet ein Yoga-Set, das je nach Stunde, an ganz unterschiedlichen Aspekten eures Körpers arbeitet, so dass im Laufe der Zeit alle Regionen gleichmäßig angesprochen werden. Es schließt sich eine längere Tiefenentspannung an. Im Anand werden alle Stunden mit einer kurzen Meditation beendet, um die Wirkung der Stunde zu vertiefen. Am Ende stimmt ihr euch gemeinsam aus.

Studio Infos

Tee, Wasser, Matten, Kissen und Decken sind im Zentrum vorhanden. Bringt jedoch bitte ein dünnes Tuch als Auflage für die Yogamatte mit. Seid am besten 10 Minuten vor Kursbeginn im Zentrum, den nach Kursbeginn sind die Räume geschlossen. Das Zentrum könnt ihr mit den Öffentlichen erreichen: Bushaltestelle Gertigstraße (Linie: 6, 25, 606)

An Feiertagen finden keine Kurse statt.

Ausstattung

  • Umkleiden
  • Kurse

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        Öffnungszeiten

        Montag: 10:00 - 13:30
        16:00 - 21:30
        Dienstag: 10:00 - 11:30
        18:00 - 21:30
        Mittwoch: 10:00 - 11:30
        18:00 - 21:30
        Donnerstag: 10:00 - 11:30
        18:00 - 21:30
        Freitag: 10:00 - 11:30
        18:00 - 21:30
        Samstag: 17:00 - 18:30
        Sonntag: 17:00 - 18:30

        In diesem Studio müssen Kursplätze reserviert werden.

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