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Team-Melanie

Mehrere Standorte

Bei Team-Melanie verbrennt ihr 30% mehr Kalorien als im Fitnessstudio. Wie das kommt? Durch das Training im Freien muss euer Körper mehr Energie aufbringen, um den Steigerungen, Gefällen und dem Luftwiderständen zu trotzen.

Beim Outdoor-Training liegt der Fokus auf der Bewegung, durch funktionale Übungen aus der Bewegung wird euer kompletter Körper trainiert. Eure allgemeine Fitness wird verbessert und der ganze Körper gestrafft.

Lernt Menschen aus der Umgebung kennen, pusht euch gegenseitig an eure persönlichen Grenzen. Trainiert unter dem Prinzip des Functional Training, setzt euren ganzen Körper ein, um eure Kraft zu trainieren und Muskeln aufzubauen. Ihr nutzt modernes Equipment wie Kettle-Bells, Medizinbälle, Resisitance-Bands und Cross-Training und Taue, um euren Körper ganzheitlich zu trainieren.

Sich alleine zum Sport zu motivieren ist manchmal sehr schwer, im Team habt ihr immer Teammitglieder und den Trainer an eurer Seite. Motiviert euch, pusht euch und lacht miteinander.

Mit verschiedenen Team-Spielen lernt ihr die Menschen aus der Umgebung besser kennen und mit einer Gruppengröße von maximal 12 Personen wird jede Einheit auch sehr persönlich.

Startet eure persönliche Challenge, werdet fitter, leistungsfähiger und gesünder durch Bewegung und Training im Freien.

Studio Infos

Es muss ein Haftungsausschluss unterschrieben werden. Es gibt 2 Treffpunkte die von Kurs zu Kurs unterschiedlich sein können. Bitte bringt ein Handtuch und ein Getränk mit.

Ausstattung

Kurse

  • BOP
  • Bodyshape
  • Bootcamp
  • Zirkeltraining
  • Fat Burn
  • Fitness sonstige
  • Total Body Workout

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      Öffnungszeiten

      Montag: Geschlossen
      Dienstag: 17:45 - 20:00
      Mittwoch: Geschlossen
      Donnerstag: Geschlossen
      Freitag: Geschlossen
      Samstag: Geschlossen
      Sonntag: Geschlossen

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