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Nur für kurze Zeit: einen Monat lang für € 59,- € 39,- p.M. bei Andarilhos Capoeira und 108 anderen Studios in Köln trainieren

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Andarilhos Capoeira

Mehrere Standorte

Das Andarilhos Capoeira ist definitiv eine der Kölner Top Adressen für jeden Capoeira Fan. Vanderson Joaquim da Silva, bekannt als Professor Faísca Torpedo, gewann beim World Capoeira Festival Energia Pura 2014 den ersten Preis im Solowettbewerb. Eine beeindruckende Leistung und sicher ein gutes Zeichen für die Qualität des Angebots. Learn from the best!
Eine typische Trainingseinheit beginnt mit einem gemeinsamen Aufwärmprogramm, das ordentlich an die Kondition geht. Squats, Liegestütze, Sprints und Cardioelemente treiben euch hier schnell den Schweiß auf die Stirn. Danach werden erfahrene Capoeiristas von Neuankömmlingen getrennt, damit jeder auf seinem Niveau trainieren und sich gezielt verbessern kann.
Zu Beginn lernt ihr vor allem den Umgang mit dem Ginga, dem Grundschritt des Capoeira-Spiels. Danach kommen erste Verteidigungselemente hinzu und später nehmt ihr am fortgeschrittenen Training teil. Hier gibt es häufig ein bestimmtes Thema pro Stunde und ab und zu kommt ein außergewöhnlicher Workshop hinzu, um euch extra Input zu bieten.

Alles in allem also ein super Ort, um spielerisch und mit viel Spaß diese tolle Sportart zu entdecken.

Studio Infos

Das Training findet an drei verschiedenen Locations statt. Achtet immer genau auf die Kursbeschreibung!
MO: Im Quäker Nachbarschaftsheim e.V. Kreutzerstraße 5-9, 50672 Köln
MI: In der Gymnastikhalle der Realschule, Alter Militärring 96, 50933 Köln
FR: Sportcenter Kautz, Rhöndorfer Straße 10, 50939 Köln

Immer eine lange Trainingshose und ausreichend Wasser zum Training mitbringen. Das Training findet barfuß statt.

Seid am besten rund 15min vor Trainingsbeginn an der jeweiligen Location. Für dieses Training werdet ihr automatisch eingecheckt. EInfach den Beleg beim Kursleiter sehen lassen.

Duschen könnt ihr nur am Freitag im Sportcenter Kautz. Mo und Mi sind Umkleidemöglichkeiten ohe Duschen gegeben.

Ausstattung

  • Umkleiden
  • Kurse

    • Capoeira

    9 bewertungen

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        Öffnungszeiten

        Montag: 19:00 - 20:30
        Dienstag: 00:00 - 00:00
        Mittwoch: 20:30 - 22:00
        Donnerstag: 00:00 - 00:00
        Freitag: 19:00 - 20:30
        Samstag: 00:00 - 00:00
        Sonntag: 00:00 - 00:00
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