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Nur für kurze Zeit: einen Monat lang für € 59,- € 39,- p.M. bei ColoNia und 105 anderen Studios in Köln trainieren

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ColoNia

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Die Nia Technick ist in den 80ern aus dem Aerobic entstanden und eine mildere, körperbezogenere Form des klassischen Aerobics. Es explodiert wie Tae Kwon Do. Es groovt wie Jazzdance. Es fließt wie Tai Chi. Es zentriert wie Yoga.
Es heißt Nia !
Einfache, sich wiederholende Choreographien ermöglichen es, schnell in den Flow zu kommen und deinen ganzen Körper in rhythmischen, fließenden Bewegungen einzusetzen. Kraft, Beweglichkeit, Körperhaltung und das Körpergefühl werden hierbei geschult - und Spaß macht es sowieso!

Studio Infos

Die Nia-Kurse finden in verschiedenen Locations statt. Wenn du in der App auf den einzelnen Kurs klickst, siehst du, wo genau du hin musst!
Dienstags Raum Bambus im Tor 28
Mittwochs Raum 306 im Stollwerck
Donnerstags Raum 303 im Stollwerck
Bring einfach bequeme Klamotten mit - Nia wird Barfuß getanzt.

Ausstattung

Kurse

  • Dance
  • Nia Technick

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      Öffnungszeiten

      Montag: 00:00 - 00:00
      Dienstag: 00:00 - 00:00
      Mittwoch: 00:00 - 00:00
      Donnerstag: 00:00 - 00:00
      Freitag: 00:00 - 00:00
      Samstag: 00:00 - 00:00
      Sonntag: 00:00 - 00:00
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