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Fobo Gym Rodenkirchen

Schillingsrotter Straße 100, 50996, Köln

Natürliche Fitness, die ihr lieben werdet!

Bei der Fobo Gym Rodenkirchen geht es um die Themen Beweglichkeit und Stabilität. Euer Körper braucht beides, um gesund und schmerzfrei zu bleiben! Die Inhaberin Nicole Langen liebt natürliche Schönheit, rosige Haut und die Kraft der Natur. Ihre Fobo-Gym steht für die Vitalität des Lebens. Frühling, Sommer, Herbst und Winter liegt in der Luft zum Aroma der Bäume, frischen Gras und Blumen. Die Elemente Erde, Wasser, Luft sind ihr inneres Feuer und Motivation. Trainiert wird ausschließlich mit gegebenen Ressourcen, basierend auf einem tiefen Respekt vor der Natur und Gesundheit. Und es macht Nicole glücklich, wenn sie andere mit dieser Leidenschaft zum Outdoor-Sport anstecken kann – für mehr positive Energie im Alltag.

In den Kursen löst ihr zuerst verspannte Strukturen und erweitert dann den möglichen Spielraum eurer Bewegungen. Zum Schluss ergänzt ihr leichte Aktivierungsübungen, um die neu erworbene Körperhaltung zu festigen. Also, Brust raus, Bauch rein!

Diese Übungen wirken präventiv und sind auch bei akuten Beschwerden äußerst hilfreich!

Studio Infos

Die Kurse finden im Forstbotanischer Garten Köln Rodenkirchen statt:
Vom Parkplatz aus den linken Weg nutzen, bis ihr nach wenigen Metern in der Entfernung 2 große Bäume mit 3 Bänken sehen könnt. Zur weiteren Orientierung: etwas davor gelegen befindet sich ein Kletterturm, welcher von Sand umgeben ist und rechts davon ein Hügel. Der große Spielplatz liegt dahinter.

Hinweis: Bitte eine eigene Matte, eine Faszienrolle, ein Handtuch und ausreichend Wasser mitbringen!

Ausstattung

Kurse

  • Zirkeltraining
  • Fat Burn
  • Fitness sonstige

1 bewertungen

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      Öffnungszeiten

      Montag: Geschlossen
      Dienstag: 18:00 - 19:00
      Mittwoch: Geschlossen
      Donnerstag: Geschlossen
      Freitag: Geschlossen
      Samstag: 09:30 - 10:30
      Sonntag: Geschlossen

      In diesem Studio müssen Kursplätze reserviert werden.

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