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Sukha Yoga Vinyasa Yoga in Ehrenfeld

Oskar-Jägerstr. 173a, 50825, Köln

Hier seid ihr genau richtig, wenn ihr schon immer mal Yoga ausprobieren wolltet oder eure Praxis vertiefen wollt.

Mascha ist Diplomsportwissenschaftlerin mit der Fachrichtung Freizeit/Kreativität. Während ihres Studiums an der Deutschen Sporthochschule Köln, spezialisierte sie sich auf Erlebnissport, Bewegungstheater, Tanz und Klettern. Mascha ist zertifizierte Yogalehrerin der Yoga Alliance und Yoga spielt in ihrem Leben eine wichtige Rolle. Ihr Ziel ist es, unterschiedlichen Menschen den Zugang zu Yoga und Körperarbeit zu ermöglichen, dabei unterrichtet sie mit viel Freude und Energie. In ihren Yogastunden werdet ihr mitgenommen auf eine achtsame Reise durch Körper und Geist.

Mascha bietet fließendes Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene an. Mit Yoga tut du ihr euch etwas Gutes für Körper und Seele!

Studio Infos

Mascha ist fasziniert von dem ganzheitlichen Ansatz einer bewussten Yogapraxis der sich auf alle Lebensbereiche des Alltags ausbreitet. In ihrem Unterricht legt sie besonderen Wert auf den bewussten Einsatz der Atmung und auf die korrekte Stellung der Gelenke und der Wirbelsäule. Yoga bedeutet für sie Energie und Ziel ist es, die Energie richtig durch den Körper fließen zu lassen, um so Blockaden und Verspannungen zu lösen. Yoga wirkt für sie auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene.

Parkplätze sind vor der Kletterfabrik. Leihmatten sind vorhanden.

Ausstattung

Kurse

  • Yoga

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      Öffnungszeiten

      Montag: 20:10 - 21:10
      Dienstag: 20:00 - 21:35
      Mittwoch: Geschlossen
      Donnerstag: 18:30 - 21:00
      Freitag: 09:00 - 11:30
      Samstag: Geschlossen
      Sonntag: Geschlossen

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