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Tanz- und Gymnastikschule Girlfriends

Am Rinkenpfuhl 27-29, 50676, Köln

Bei der inhabergeführten „Tanz- und Gymnastikschule Girlfriends“ könnt ihr Mädels euch bei ganz besonderen Kursen auspowern: Die Kombination aus Sport, Gymnastik und Tanz schult eure motorischen Grundeigenschaften wie Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit, gleichzeitig wird eure Kraft und Schnelligkeit gefördert. Insbesondere bei den Pilates, Ballett - und PILETT® -Stunden wird eure tiefe Muskulatur gekräftigt, eure Balance und eine aufrechte, elegante Körperhaltung geschult. Bei allen Kursen achtet ihr auf eine entsprechende Atemtechnik, sodass eure Atmung mit der Zeit auch im Alltag vertieft wird.

In kleinen Gruppen werdet ihr von qualifizierten Kursleiterinnen betreut und es wird ganz individuell auf euch eingegangen. Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe stehen dabei im Vordergrund.

Studio Infos

Kurse für Frauen. Präventive Gesundheitsförderung.

Sehr einladende, erdgeschossige und gepflegte Räumlichkeit. Persönliche Ansprache.
Außer einem Handtuch muss nichts mitgebracht werden. Falls Turnschuhe nötig sind, nutzt bitte Hallenturnschuhe! Einlass 15min vor Kursbeginn.

Handyfreie Zone! (Handy bitte nach dem Check-In ausmachen) Ruhe und Entschleunigung werden im Girlfriends großgeschrieben.

KVB-Haltestellen (ca. 5min Fußweg) Neumarkt, Rudolfplatz oder Zülpicher Platz, Mauritiuskirchplatz

Parkhaus: Schaafenstraße 56, 50676 Köln (Sparkasse Köln-Bonn)

Sportlich: mit dem Fahrrad ;-)

Ausstattung

  • Umkleiden
  • Kurse

    • Pilates
    • Dance

    9 bewertungen

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        Öffnungszeiten

        Montag: 17:30 - 19:30
        Dienstag: Geschlossen
        Mittwoch: 17:30 - 18:30
        Donnerstag: Geschlossen
        Freitag: Geschlossen
        Samstag: 10:30 - 10:30
        Sonntag: Geschlossen

        In diesem Studio müssen Kursplätze reserviert werden.

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